Как сохранить здоровыми зубы у детей

Так же, как и у взрослых, зубы у детей нуждаются в уходе, независимо от того, что на смену молочным придут постоянные. Правильный уход, своевременная профилактика стоматологических заболеваний — это залог здоровой и красивой улыбки в старшем возрасте. И чем раньше родители проявят заботу и внимание, тем меньше у ребенка будет проблем с зубами.

Забота о детских зубах до рождения

Формирование системы зубов начинается еще до рождения

Формирование системы зубов начинается еще до рождения: примерно к трем с половиной месяцам внутриутробного развития уже присутствует закладка временных зубов, к четырем с половиной — постоянных. То, насколько здоровыми будут детские зубы, во многом зависит от питания будущей матери. С продуктами или витаминными добавками она должна получать необходимое количество микроэлементов, важное для образования дентальной ткани.

Питание беременной женщины должно быть разнообразным, включать свежие овощи, фрукты, растительные жиры и животные белки. Ежедневно в рационе должны присутствовать:

  • кальций (1,5 г);
  • фосфор (2,5 г);
  • фтор (3 мг);
  • витамин В1 (2,5 мг).

Эти элементы есть в молочных продуктах (молоке, сыре, твороге), рыбе, яйцах, мясе, капусте, свекле, грецких орехах, морской капусте.

Помимо питания, для формирования зубов у ребенка важно общее самочувствие будущей мамы. Ей необходимо соблюдать режим, чаще гулять. Как правило, во время беременности женщинам назначают витамины — они не менее значимы и для зубов малыша. Неблагоприятно на здоровье малыша может отразиться токсикоз: при его наличии необходимо восполнять недостаток кальция и фосфора.

Рост зубов: порядок и сроки

Процесс роста зубов индивидуален, он зависит от разных факторов: как от наследственности, так и от условий окружающей среды. На появление зубов может повлиять качество питания, воды и даже климатические условия.

Есть усредненная схема прорезывания, которой очень удобно пользоваться родителям: если рост зубов у ребенка вписывается в указанные сроки, то беспокоиться не о чем и все идет, как запланировано природой.

Как правило, зубы у детей появляются по следующей схеме:

  • 6-9 месяцев — первые нижние резцы;
  • 7-10 месяцев — первые верхние резцы;
  • 9-12 месяцев — вторые нижние и верхние резцы (боковые);
  • 12-19 месяцев — первые верхние и нижние коренные зубы;
  • 16-22 месяцев — верхние и нижние клыки;
  • 20-36 месяцев — вторые верхние и нижние коренные зубы.

Схема прорезывания зубов

Часто прорезывание зубов доставляет малышам беспокойство: они капризничают, плохо спят. Воспаление десен нередко вызывает повышение температуры, может пропасть аппетит, развиться диарея. На этом фоне к общему недомоганию может присоединиться и какая-либо инфекция, на которую часто указывает температура выше 38°С более трех дней, рвота, затяжная диарея. В этом случае зубы ни при чем и необходимо показать ребенка врачу.

Чтобы ребенку было легче, можно использовать:

  • холод (снимает отек);
  • кольца для прорезывания (помогают уменьшить зуд);
  • стоматологические гели и мази (оказывают противовоспалительное действие).

Что касается гелей и мазей, использовать их нужно только по совету врача-стоматолога. Самостоятельно же можно делать малышу легкий массаж десен: так детский зуб выйдет быстрее.

К концу первого года жизни у ребенка должно быть 8 зубов, а к трем годам — 20. Но не стоит особенно беспокоиться, если зубы растут медленнее. Другое дело, если к году у ребенка нет ни одного зуба или они появляются не по порядку, с пропусками. Тогда понадобится консультация врача, а в некоторых случаях снимок, чтобы определить, есть ли зачатки зубов. Не меньшее внимание стоит обратить на расположение зубов и их окраску. Рост вне зубного ряда, неправильная форма, специфическая окраска — это еще один повод обратиться к детскому стоматологу.

Уход за зубами у детей

Значение молочных зубов нельзя недооценивать

Ухаживать за зубками ребенка нужно начинать еще до их появления, и эту заботу полностью берут на себя родители, так как малыш очень долго не сможет осознанно соблюдать гигиену рта. При этом значение молочных зубов нельзя недооценивать. Они обеспечивают:

  • правильное пережевывание пищи;
  • нормальное формирование и рост постоянных зубов;
  • правильное произношение звуков.

В то же время некрасивые зубы могут мешать ребенку развиваться социально, ведь нередко именно они становятся объектом насмешек сверстников.

Питание с пользой для зубов

Самая первая пища ребенка — материнское молоко. И оно же — лучший продукт для формирования здоровых зубов. В молоке содержится оптимальное количество фтора и кальция, и чем дольше ребенок находится на естественном вскармливании, тем меньше вероятность обращения к стоматологу.

С началом прикорма в рацион ребенка нужно понемногу вводить продукты, полезные для зубов. Сначала это будут овощи в виде пюре, потом отварные и сырые овощи, фрукты, молочные продукты: употребление овощей и фруктов способствует выделению слюны, необходимой для очистки рта, а кальций в молочных продуктах важен для образования зубной ткани. Малышам постарше дают сыр, морскую капусту, изюм, курагу, богатые фтором зеленый и черный чай. В рационе должно быть достаточно твердой пищи, так как жевание укрепляет мышцы челюсти и формирует правильный прикус.

А вот сладостей должно быть как можно меньше. Не нужно добавлять сахар в готовые магазинные пюре и другое детское питание. То же касается и сладкого питья: соков, подслащенной воды. Соки можно давать во время еды, но только не на ночь, а к сладкой воде ребенка лучше совсем не приучать. Неблагоприятную среду во рту также создает кислая пища, продукты, прилипающие к зубам.

Питаться ребенок должен по режиму, без постоянных перекусов: это важно как для здоровья зубов, так и для пищеварения. Чтобы удалить частички пищи после еды, детей сначала приучают подержать во рту немного воды, а затем и полоскать рот.

Когда начинать чистить

Когда начинать чистить зубы

Еще до появления зубов нужно очищать десны, язычок и внутренние стороны щек: их протирают с помощью теплой водички и намотанного на палец стерильного бинтика или чистой безворсовой ткани. Такая процедура поможет одновременно очистить ротик от кислой среды, в которой легко развиваются микроорганизмы, и укрепить десны. Кроме того, ребенок привыкает к гигиене и ему проще затем перейти к чистке.

Первые зубки до года по-прежнему очищают бинтиком или салфеткой: каждый детский зуб легко протирают. На втором году можно переходить к чистке щеткой. Для этого берут специальные маленькие щетки с очень мягкой щетиной: с насадкой на палец — для взрослых, детские с толстой ручкой — для малышей. Важно помнить, что щетина должна быть мягкой: обычная щетка может травмировать детские зубы и десны.

Первое время (до двух лет) зубки чистят влажной щеткой — без пасты, так как дети еще не умеют сплевывать и большую часть средства проглатывают. В качестве первой пасты лучше взять фруктовую, с приятным вкусом. Затем переходят на фторсодержающую, но важно следить, чтобы ребенок не проглатывал ее, поэтому правильнее, если он будет чистить зубы под присмотром взрослого.

Родителям нужно привыкнуть самим, а затем приучить и малыша чистить зубы хотя бы два раза — утром и вечером, перед сном — по 2-3 минуты. Кроме зубов важно очищать и язык. После каждого приема пищи бывает достаточно прополоскать рот. Не стоит забывать и о состоянии зубной щетки: раз в три месяца нужно брать новую. К зубной щетке при желании можно добавить зубную нить: она поможет очистить поверхность зубов там, где щетка не достанет.

Посещение стоматолога и лечение

Совершенно неверно обращаться к врачу, когда уже есть жалобы на боль

Совершенно неверно обращаться к врачу, когда уже есть жалобы на боль. Визиты к стоматологу необходимо запланировать с раннего детства. Это позволит, например, выявить кариес на ранней стадии и безболезненно устранить его, своевременно заметить аномалии роста зубов, формирования прикуса, а также приучит ребенка не бояться врачей.

Профилактическое посещение стоматолога очень важно для родителей, которые могут получить полезную консультацию: как ухаживать за зубами ребенка, что делать, чтобы они росли и здоровыми, и красивыми.

Обычно первый осмотр детского стоматолога должен приходиться на первый год. Однако если ребенок жалуется на зубки, не стоит откладывать поход к врачу. К тому же нужно самостоятельно проводить осмотр и внимательно следить за состоянием ребенка. Поводом для посещения специалиста является:

  • изменение цвета зубов, потемнение ткани, появление пятнышек;
  • болезненная реакция на горячее и холод, на чистку;
  • жевание пищи только на одной стороне;
  • трещины на зубах из-за травм;
  • появление запаха изо рта.

Современная стоматология позволяет максимально быстро и безболезненно лечить зубы даже маленьким детям. Родителям не стоит бояться, что ребенок будет испытывать страшную боль: чем меньше проявление кариеса, тем легче он лечится, к тому же есть разные варианты анестезии, разрешенные для детей. Лечение проводится в игровой форме: оборудованные детские кабинеты, просмотр мультфильмов, цветные пломбы — все это делает визит к врачу для ребенка не только нестрашным, но и увлекательным.

Посещение стоматолога с детства должно стать хорошей привычкой, как и сбалансированное питание, и регулярная чистка зубов. Только комплексный уход поможет ребенку в будущем радоваться здоровью и красоте своих зубов, избежать их лечения, а также проблем с пищеварением и даже с общением. Родителям важно с малых лет показать ребенку, насколько важно здоровье зубов, и приучить к гигиене полости рта.